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怀孕了,没有补充营养怎么办

孕妇营养方面呢 1.蛋白质,鸡蛋每天1~1.5个 2.肉类,分红肉和白肉。要比平时每天多补充2两 3.奶类,一定要喝点配方奶粉 4.豆类。豆浆比较好, 5叶酸,每日0.6毫克 6.钙。孕早期每日800毫克,中期1200毫克,晚期1500毫克 而且要2餐之间补钙 7适量...

没什么影响, 孕中期开始,胎儿加速发育,这个时候就要注意营养补充了,如果不补充,宝宝把你身体挖空了都找不到油水,就有可能影响娃的发育。

只要按时吃饭,不偏食,饭量不太小,食谱比较广泛的,摄取的营养足够满足宝宝的需要啦。不需要去特别补什么。 满意请采纳。

我们都知道,怀孕阶段分为: 孕早期(孕1周-13周) 孕中期(孕14周-27周) 末期(孕28周-分娩) 孕早期正常饮食即可 而在孕早期的时候,胎儿的生长发育相对较为缓慢,所以不需要特别注意补充营养,正常饮食即可。 然而狗狗知道很多准妈妈即...

没事了可以吃点核桃,坚果,水果,对孩子好。

论物怀孕妈妈本能;怀孕期间满足母体宝宝健康需要更吸收营养作猫咪主需要给猫咪吃些营养食物面跟家说怀孕猫咪吃些比较 猫咪怀孕食欲增食量比前增加几倍满足猫咪猫宝宝需求主饮食面能忽视 、补充蛋白质 蛋白质怀孕猫咪少营养比情况吸收更主猫咪准...

孕期各阶段饮食重点一般说来,只要孕妇不偏食,食物的选配得当,再适当增加一些副食的种类和数量,基本上就可以满足整个孕期的营养需要。孕早期怀孕12周前的这一阶段,通称为孕早期。这时,宝宝在妈妈腹内不会长得太大,怀孕满3个月时胎儿的体重...

不用过分担心,这是正常的,子宫容纳两个胎儿肯定不会像一个胎儿那么大,只要保证你自己的身体处于最佳状态.平时注意饮食营养均衡,多吃水果蔬菜,适当锻炼,保证充足的睡眠,维持好心情就ok啦.至于医生说的话仅供参考.你一定会生一对可爱的双胞胎.

可以适当补充叶酸钙片,但不要服用不必要的补品。 意见建议:药补不如食补,自然最好,蛋类奶制品蔬菜水 果搭配着吃。只要你反应不重,不挑食的话,营养应该是全面的。

孕后应该多吃清淡、容易消化的食物,晚上早点睡觉,适当锻炼身体,怀孕不一定要天天坐着不动弹,适当锻炼对宝宝也是好的,当然有条件的话吃点保健品补充点营养肯定是有益无害的,我去年怀孕吃的是紫竹药业生产的朴佳美,比较适合咱中国的准妈妈...

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