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武当明目功视频

《养气健目功》好 武当明目功,不如养气健目功系统严谨,后者有专门的学习的地方。它是眼科专家马栩周秉承在父亲,武术家、老中医、气功大师马礼堂先生养气功的基础上创编的,对十几种眼部具有较好的治疗作用,在业内具有一定的影响力,那些年,...

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武当以其高超的内家功闻名于世,其护目功夫也独步一格,这套护目功是武当名家陆国柱先生传出来的,武当道人寿至古稀,仍耳聪目明,皆此套功法之效也!

1、思想集中,无杂念,合目。2、早晚练一次,如当日眼睛过于疲劳,可适当增加次数。3、练功后穴位以达到微热及微酸麻感为宜。

练眼法,又名眼功;变名夜视功。此功专门锻炼眼肌与视神经,以改造和提高视力,保护眼睛的一种保健修炼功法,是武术内功的必修功法。夜视功简单易掌握、收效甚速,是武术内功的必修功法之一。月余即有明显效果。上述功法每次做15~20分钟,每日...

其实眼保健操就是修练眼力的功法,在气功中有武当明目功。 武当明目功 武当以其高超的内家功闻名于世,其护目功夫也独步一格,这套护目功是武当名家...

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